Il programma  Bronze  di 4 settimane è perfetto per chi vuole mettersi alla prova e iniziare una nuova sfida con se stessi. Non ti devi preoccupare se non ti sei mai allenato prima, Deborah e il suo team studieranno un piano di allenamento e nutrizione in linea con i tuoi obiettivi.    

Appena acquistato il pacchetto riceverai in automatico le istruzioni per compilare il nostro questionario , ti chiederemo di essere il più dettagliato e veritiero possibile in maniera tale da costruire il programma perfetto per te! Insieme al questionario ti chiederemo inoltre di inviarci 3 foto per poter tracciare al meglio i tuoi progressi.     

• Allenamento personalizzato per 4 settimane 
• Ogni scheda di allenamento sarà costruita in base ai tuoi obiettivi e impegni, sia che tu voglia allenarti a casa o in palestra.
• Ogni scheda includerà 5 allenamenti diversi.
• Ogni esercizio sarà accompagnato da un video esplicativo.
• Riceverai un piano alimentare personalizzato in base ai tuoi gusti personali, intolleranze e agli obiettivi che vuoi raggiungere.
• Ogni mese ti invieremo un ricettario con ricette sane e sfiziose per non annoiarti mai. 
• Tracceremo i tuoi progressi ogni due settimane.
• Supporto 24 ore su 24, 7 giorni su 7 via e-mail.
• Costante supporto nella nostra community.
• Newsletter settimanale con aggiornamenti, challenge, ricette e tantissime novità.